D Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar?

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

Kendine has birçok özelliği bulunan D vitamini yağda çözünebilir ve vücutta depolanabilir bir vitamin çeşididir. D vitaminin asıl kaynağı güneştir diyebiliriz. Kemik sağlığını korumak, bağışıklık sistemini güçlendirmek için D vitamini insan vücudunda önemli bir yere sahiptir. D vitamini faydaları;

• Hastalıklara karşı korur.
• Kemik sağlığını korur.
• Cilt sağlığını korur.
• Solunum enfeksiyonlarını önler.
• Kilo vermeye yardımcıdır.

Yaz aylarında güneş D vitamini takviyesini doğal yollarla sağlasa da kış aylarında ve güneşin yetersiz kaldığı zamanlarda besin ve gıda takviyeleri ile mutlaka vücuda D vitamini alınması sağlanmalıdır. Akıllara gelen ilk soru ise D vitaminin nelerde var?

D vitamin içeren besinler; ton balığı, süt, yumurta, yoğurt, mantar, yeşil yapraklı sebzeler.

D vitamini eksikliği nasıl belli olur? belirtileri nelerdir? sorusuna cevap verecek olursak; en büyük belirtisi yorgunluk ve halsizlik halidir. Onun dışında sıklıkla artan kemik ve kas ağrısı, depresyon hali, saç dökülmesi gelir.

D Vitamini Eksikliği Belirtileri Nelerdir?

• Bağışıklık sisteminin düşmesi
• Eklem yerlerinde ağrı
• Yorgunluk hissi
• Yaraların geç iyileşmesi

Solgar D Vitamini

Solgar D vitamini tek softjelde 1000 IU D3 vitamini içeriği ile günlük istenen D vitamini ihtiyacını karşılamaya yardımcı olur. D vitamini normal kemiklerin korunmasına yardımcı olur. Normal kas fonksiyonunun korunmasını destekler. Solgar D vitamini kullananlar tarafından da sıklıkla tavsiye edilmektedir.

Sizde 0cean D vitamini, Venatura C vitamini gibi en iyi D vitamini markalarını Dermokozmetika’da bulabilir, dilediğiniz ürüne uygun fiyat, hızlı kargo ve kapıda ödeme imkanıyla tek tıkla hemen sahip olabilirsiniz.